今日は東京は蒸し蒸しです
週末は大阪へ行くのですが
降水確率が70％とか90％じゃないの！
レインシューズ履いて行こう
か迷ったけど、ロングブーツ
しかないのよね
外反母趾子の私はパンプスは
履けないのでショートブーツ
探そうと思います🥾可愛いやつ、あるかしら
こんにちは
リトリーブサイコセラピー®を用いて
なんとなく生きづらい、
感情がわからなくて疲れてしまう人へ
本来の自分を取り戻し
楽に生きられるよう、お手伝いをしています
心理セラピスト 紗籐 ちかこ です
今日は、モニターとして
リトリーブサイコセラピーの心理セッションを受けてくださった方から、
ご感想をいただきましたので、ご紹介したいと思います
H 様 主婦
※掲載の承諾を得ています
＊セッションを受けてみてのご感想、変化、気づき、ご意見がありましたら教えてください
カウンセリングに5年通っており、悩みの根源は自分でもある程度わかっていましたが、
会って数分でその部分を言い当てられ、見立ての高さには驚きました。
椅子のセッションは初めての体験で最初戸惑いましたが、
椅子からの視点で見ると「やっぱりそうだったんだなぁ…」と
今までなかなか受け入れ辛かった事がストンと腑に落ちました。
今まで頭の中でぐるぐると考えてきた事を、
言葉にする事ではじめて体感できるという事に気づきました。
体で感じるという事を今後大切にして行きたいと思いました。
小さな頃の自分の声を聞く事も家でやっていこうと思い、
食卓の空いた椅子にぬいぐるみを置きました。
＊セラピストはどうでしたか？
率直な感想をお願いいたします
温かみがあり、何も言っても受け止めてもらえる安心感を感じました。
手を握って言ってもらえた言葉は忘れられません。
H 様、ありがとうございました！
小さな頃の自分の声を聞くことをやっていこうと、
食卓にぬいぐるみを置いたこと、
自分と向き合う姿に
胸がいっぱいになりました
自分の感情や欲求が分からないのには、
心の声を抑圧してきたことが関係していることが多いので、
焦らず、ゆっくり聞いていって欲しいなと思います
私も、これからも自分の心を受け止めていくことを
続けていきたいと思います
セッションの技術、人としての在り方も
ずっと磨き続けていく決意です！
ありがとうございました
では、今日はこの辺で！
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