こころの育てかた 〜なんとなく生きづらいあなたへ〜

7月にしては涼しい日が続いていますね 湿気も調度よく、サラッと過ごせて気持ちがいいです 週末の東京は雨模様☂ 体調管理に心を配りたいと思います ついつい夜更かしになってしまうのを 変えていきたいです! こんにちは リト...

  今日は久しぶりに一日何もない日で お掃除したり、ゆっくり寝たりして身体を休めることができました やりたいことや、やらなければならないこと、がある中でも 自分の身体や頭を休めることを忘れないようにしたいものです リズムの整った生活こそが...

この湿気で私の頭はもう、孔雀のように毛を広げております 気持ちも、行動もどんどん広げていけたらなと思っています! 無理にこじつけてしまいました(・ω・)ノ   こんにちは リトリーブサイコセラピー®を用いて なんとなく生きづらい、 感情が...

あっつい、あっっついですねι(´Д｀υ) 会社で冷房がついているのに窓が開いていて 蒸し蒸し蒸し蒸しーーーーーー 朦朧としてから気付いて窓を閉めました 涼しい空気に触れるだけでも回復しますね 外のお仕事の人はもちろんのこと、中の方も お気...

梅雨入りしましたね☂ くせ毛の私、この時期の爆発はすごいですよ いや、いつも爆発だから気付かれないかも( ﾟДﾟ) 自分では毛の感覚が全然違うのを感じます アジサイを愛でて乗り切るとします!   こんにちは リトリーブサイコ...

先日、人間ドックに行ってきました これはですね、年に一度の本当に本当に苦手な行事なのですよ 特に内視鏡（胃カメラ）のときは毎回、端から聞いていて この人大丈夫？？ってくらいえずきます( *´艸｀) 始まる前は心拍数が上がり、看護師さんに ...

今日から6月ですね いやー大人になると月日が経つのが早く感じるとは思っていましたが ますます早く感じております 忙しい中でも、ひとつひとつの出来事、やること、したいこと、 ちゃんと感じて過ごしていきたいです(^^)/ 皆さんは今日、何をし...

今日は暑い中にも涼しげな空気が感じられて過ごしやすかったなぁと思いますといっても私は建物の中で仕事をしているので外の仕事の方は暑くてたまらないでしょうこまめに水分補給、身体を冷ますなどしてくださいね少しでも涼める時間がありますように&#x...

もう夏ですか？と思うくらい暑い週末でしたね ちなみに私は大阪で過ごしていましたが、 まだ5月なのに熱中症に気をつけなければならないくらいムンムンでした 皆さん、水分はこまめに摂りましょうね！ こんにちは リトリーブサイコセラピーを用いて ...

もう、夏ですね！ というのは言い過ぎですね（笑） 次は私の苦手なto youがやってきます 梅雨ですね 素敵な感じに言ってみました 私、すごい癖っ毛なんですよ いい感じのパーマっぽく収まればいいんですが 雨の日は膨張、どっから出てきたのか...