こころの育てかた 〜なんとなく生きづらいあなたへ〜

ますます寒くなってきましたねそして節分でしたね私は東北出身なのですが子供の頃、撒くお豆は落花生でした 撒いた後、よーいドン!で我先にと拾いまくり、落ち着いた後ゆっくり少しずつ食べるのが楽しみでした 何日かして、ひょっこり出てきた落花生を見...

なんですか？このタイトル　ぷぷぷ こんにちはリトリーブサイコセラピー®を使ってなんとなく生きづらい、感情がわからなくて疲れてしまう人へ本来の自分を取り戻し楽に生きられるよう、お手伝いをしています心理セラピスト　紗籐　ちかこ　です 借りぐら...

月がとっても綺麗な今日この頃ですね最寄り駅に降りてふと上を見ると鋭い三日月やまんまるお月様が濃い青の中にクッキリと浮かんでいてなんともいえない束の間の癒しを感じます 自然に触れたり、大きなもの、山や海の見える景色などをみると胸や頭がスッ...

寒い日が続いていますね周りにも風邪やインフルエンザにかかる人がいて、暖冬といわれて久しい中にも冬を感じています皆さん、ご自愛ください 心理セラピスト　紗籐ちかこ　です さて、今日は私の中の恥ずかしい感覚について書いてみようと思います 恥ず...

明けましておめでとうございます 皆さん、どのような新年を 迎えられたでしょうか どんな年明けであれ これからの人生が 充実感を感じられる 豊かなものになりますように 今年もよろしくお願いします   こんにちは 心理セラピ...

こんにちは 心理セラピスト　紗籐ちかこ　です あっという間に2018年が終わろうとしていますね2018年は皆さんにとってどんな一年でしたか？私は人生の中でもいろんなことが起こった一年でしたね親が死んでしまうのが怖すぎて、ずっとビクビクしな...

会社員の父、専業主婦の母のもと次女として生まれる 記憶にある頃からなんとなくの生きづらさを抱え、その理由も分からず空虚感と「つまらない」という感覚をずっと感じていました おとなしくて恥ずかしがり屋、存在感の薄い子中学生の頃から集団の中での...